エンジョイ!ラジ体!　正しいラジオ体操の仕方

８月から月１回行ってきた「正しいラジオ体操の仕方」の３回目が１０月２６日（水）に行われました。ほとんどの方は３回すべてに参加していただき、ラジオ体操をしっかりマスターされたことでしょう。

ラジオ体操の動き一つ一つに意味があり、正しく行うことで健康につながり、また老化防止の効果も期待できる究極のエクササイズです。「しっかりやる」と汗をかき、汗をかいたことで「正しく行えた」と言えるそうです。「継続してほしい」との意見が多く聞かれました。