R5.7.30　おやこラジオ体操

　皆さんは正しいラジオ体操を知っていますか？誰でも一度はやったことのあるラジオ体操ですが、なかなか正しいやり方は知られてないようです。たった３分の体操の中に全身に有効な動きが入っている、また場所も時間もお金もかからない究極のエクササイズと言われています。今回は親子での企画を計画しましたが、お一人でも結構です。ぜひ参加して、正しいラジオ体操のやり方を覚え、健康づくりに役立ててください。